Drachenfrucht

Durian

Drachenfrucht und Durian

Drachenfrucht

Durian

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften

Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Allgemeine Vorteile

Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Die Behandlung von gefärbten Haaren

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

14,00 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,00 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

8,00 g20,00 g

0 63.35

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Eiweiß

2,00 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,140,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 681

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,37 mg

0 0.428

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,20 mg

0 1.3

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Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,23 mg

0 1.4

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,32 mg

0 0.4

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Vitamin B9 (Folsäure)

2,00 mcg36,00 mcg

0 81

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,00 mg19,70 mg

0 228.3

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Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,90 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

0,00 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,40 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

110,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,65 mg0,43 mg

0.06 9

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Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

8,80 mg6,00 mg

1 100

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Magnesium

18,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,35 mg0,28 mg

0 2.7

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Phosphor

36,10 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,18 mg0,33 mg

0 3.3

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Kupfer

0,10 mg0,21 mg

0 2

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Selen

0,70 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

44,00 mg0,00 mg

0 318

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Omega 6s

48,00 mg0,00 mg

0 1689

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Sterol

Phytosterol

9,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

87,00 G65,00 G

0 95.23

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Asche

0,40 G1,12 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

60,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal147,00 kcal

12 354

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Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal147,00 kcal

0 354

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Kalorien in getrockneter Form

264,00 kcal400,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

60,00 kcal147,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal170,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

150,00 kcal320,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

240,00 kcal400,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Frühherbst, Sommer

Monsun

Sorten

Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Magenta, Rosa

Grün

Innenfarbe

Weiß

Gelb

Gestalten

Oval

Textur

Fleischig

Zäh

Geschmack

Fade

Cremig, Süß

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko

Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm

Boden-pH

5.5-75-6.5

3.5 10

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Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.

1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.