Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis
Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku
korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Leczenie kolorowy włosy
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
-
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,84 g14,00 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
3,30 g1,00 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
0,54 g8,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
1,03 g2,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,260,14
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg0,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,04 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg0,05 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg0,16 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg-
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg2,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg9,00 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg0,10 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg1,90 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg0,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
14,20 mg0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
15,32 g0,40 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
42,00 mg110,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,49 mg0,65 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
1 556,00 mg0,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
52,00 mg8,80 mg
1
100
👆🏻
Magnez
11,00 mg18,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,04 mg0,35 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
4,00 mg36,10 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,00 mg0,18 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,12 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,90 mcg0,70 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
92,00 mg44,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
1 215,00 mg48,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg9,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
75,28 g87,00 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
4,53 g0,40 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal60,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
115,00 kcal60,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
-60,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal264,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal60,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
60,00 kcal50,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal150,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
240,00 kcal240,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Drzewa owocowe
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Wiosna, Lato
Wczesną jesienią, Lato
Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Magenta, Różowy
Wewnątrz Kolor
Brązowy
Biały
Kształt
Owalny
Owalny
Tekstura
Mięsisty
Mięsisty
Smak
Gorzki
Dobrotliwy
Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region
Ameryka środkowa, Meksyk
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
-
pH Gleby
7-85.5-7
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie
-
Fakty O
- W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
- Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Hiszpania
-
Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
-
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny
Górny Eksporter
Włochy
Wietnam
Nazwa Botaniczna
Olea europaea
Hylocereus undatus
Synonim
Olea europaea
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
-
Klasa
Magnoliopsida
-
Podklasa
Rosidae
Liliidae
Zamówienie
Lamiales
Caryophyllales
Rodzina
Oleaceae
Cactaceae
Genus
Olea
Hylocereus
Gatunki
O. europaea
H. undatus
Rodzajowa Grupa
Oliwa
Kaktus