×

Olijf
Olijf

Mangistan
Mangistan



ADD
Compare
X
Olijf
X
Mangistan

Olijf en Mangistan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
-

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
-

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g15,60 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g2,30 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g15,60 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,03
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg10,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,03 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg0,03 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg7,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,21 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg48,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg5,49 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg13,90 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg9,21 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg-
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg10,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg-
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g81,00 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,70 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal316,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal220,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer
Winter

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
purper

Inside Color

Bruin
Wit

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Bitter
-

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
-

pH van de bodem

7-85-6
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
-

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
-

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
-

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Italië
Thailand

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
Garcinia mangostana

Synoniem

Olea europaea
Garcinia mangostana

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

Lamiales
malpighiales

Familie

Oleaceae
clusiafamilie

Geslacht

Olea
Garcinia

species

O. europaea
G. mangostana

Generic Group

Olijf
-