Huis
Vergelijk Fruits


Oranje vs Avocado


Avocado vs Oranje


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,75 g  
99+
1,00 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
6,70 g  
5

Suiker
9,35 g  
33
0,70 g  
99+

Eiwit
0,94 g  
28
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
8
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg  
24
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg  
14
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
271,00 mcg  
5

choline
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Dik
0,12 g  
99+
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
24

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcium
40,00 mg  
7
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zink
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosfor
14,00 mg  
32
52,00 mg  
6

Mangaan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg  
36
236,00 mg  
2

Omega 6s
18,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Water inhoud
86,75 g  
30
73,20 g  
99+

As
0,44 g  
31
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal  
33
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
45,00 kcal  
35
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
300,00 kcal  
23
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal  
26
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
45,00 kcal  
34
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
Citrus  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Winter  
Zomer  

rassen
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Oranje  
Donkergroen  

Inside Color
Oranje  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Boterachtig  

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6-6.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd zijn er ongeveer 600 sinaasappelsoorten verkrijgbaar.
  • Uit één sinaasappelzaadje kunnen meerdere planten groeien.
  • Sinaasappelen en oranjebloesem zijn symbolen van de liefde.
  • Sinaasappelbomen worden meestal vermeerderd door enten.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië  
Mexico  

Andere landen
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus sinensis  
Persea Americana  

Synoniem
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
sapindales  
laurales  

Familie
Rutaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Citrus  
Persea  

species
C. × sinensis  
P. Americana  

Generic Group
Citrusvrucht  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits