Acasă
Fructe si compara


Portocale vs Avocado


Avocado vs Portocale


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,75 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibră
2,40 g  
25
6,70 g  
5

Zahăr
9,35 g  
33
0,70 g  
99+

Proteină
0,94 g  
28
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,24  
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
81,00 mcg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
271,00 mcg  
5

colină
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Gras
0,12 g  
99+
14,70 g  
3

minerale
  
  

Potasiu
181,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fier
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodiu
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calciu
40,00 mg  
7
12,00 mg  
30

Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4

Fosfor
14,00 mg  
32
52,00 mg  
6

Mangan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
8

Seleniu
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
7,00 mg  
36
236,00 mg  
2

6s omega
18,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Continut de apa
86,75 g  
30
73,20 g  
99+

Frasin
0,44 g  
31
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal  
24
160,00 kcal  
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal  
33
160,00 kcal  
5

Calorii în Forma congelate
45,00 kcal  
35
172,40 kcal  
5

Calorii în formă uscată
300,00 kcal  
23
686,40 kcal  
2

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal  
26
-  

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
45,00 kcal  
34
306,00 kcal  
2

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
222,00 kcal  
23

Calorii în Pie
333,00 kcal  
14
288,00 kcal  
25

Caracteristici

Tip
citrice  
bacă, fructe de copac, Tropical  

Sezon
Iarnă  
Vară  

soiuri
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Portocale  
Verde inchis  

în interior de culoare
Portocale  
alb  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce-acrișor  
Untos  

Origine
Asia de Sud-Est  
Mexic, America Centrală  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă  
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  

pH-ul solului
6-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Fierbinte  
Umed, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Brazilia  
Mexic  

Alte țări
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Germania  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Spania  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus sinensis  
Persea americana  

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Persea gratissima  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Magnollidae  

Ordin
sapindales  
Laurales  

Familie
Rutaceae  
lauracee  

Gen
citrice  
Persea  

specie
C. sinensis ×  
P. Americana  

generic Group
Fruct citric  
Dafin  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut