Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Portocale și Avocado


Avocado și Portocale


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate   
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,75 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibră
2,40 g   
24
6,70 g   
5

Zahăr
9,35 g   
26
0,70 g   
99+

Proteină
0,94 g   
28
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,24   
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
81,00 mcg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
271,00 mcg   
4

colină
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1

Gras
0,12 g   
99+
14,70 g   
3

minerale
  
  

Potasiu
181,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fier
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodiu
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Calciu
40,00 mg   
7
12,00 mg   
29

Magneziu
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinc
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4

Fosfor
14,00 mg   
32
52,00 mg   
6

Mangan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
8

Seleniu
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
7,00 mg   
32
236,00 mg   
2

6s omega
18,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
87,00 mg   
1

Continut de apa
86,75 g   
28
73,20 g   
99+

Frasin
0,44 g   
30
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal   
16
160,00 kcal   
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal   
16
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
45,00 kcal   
19
172,40 kcal   
2

Calorii în formă uscată
300,00 kcal   
17
686,40 kcal   
2

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal   
18
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
45,00 kcal   
33
306,00 kcal   
2

Calorii în gem
260,00 kcal   
14
222,00 kcal   
23

Calorii în Pie
333,00 kcal   
12
288,00 kcal   
23

Caracteristici

Tip
citrice   
bacă, fructe de copac, Tropical   

Sezon
Iarnă   
Vară   

soiuri
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Portocale   
Verde inchis   

în interior de culoare
Portocale   
alb   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Dulce-acrișor   
Untos   

Origine
Asia de Sud-Est   
Mexic, America Centrală   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă   
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   

pH-ul solului
6-6.5   
6-6.5   

Condiții climatice
Fierbinte   
Umed, Fără a înghețurile   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Brazilia   
Mexic   

Alte țări
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Germania   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Spania   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus sinensis   
Persea americana   

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Persea gratissima   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Magnollidae   

Ordin
sapindales   
Laurales   

Familie
Rutaceae   
lauracee   

Gen
citrice   
Persea   

specie
C. sinensis ×   
P. Americana   

generic Group
Fruct citric   
Dafin   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut