Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Jeruk dan Alpukat


Alpukat dan Jeruk


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Darah rendah, mencegah sembelit, mencegah diabetes, Penguatan tulang, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
kram perut, Diare, berat badan   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,75 g   
99+
1,00 g   
99+

Serat
2,40 g   
24
6,70 g   
5

Gula
9,35 g   
26
0,70 g   
99+

protein
0,94 g   
28
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
271,00 mcg   
4

kolin
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1

Lemak
0,12 g   
99+
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Besi
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Kalsium
40,00 mg   
7
12,00 mg   
29

Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Seng
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4

Fosfor
14,00 mg   
32
52,00 mg   
6

manggan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31

Tembaga
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
8

selenium
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
7,00 mg   
32
236,00 mg   
2

6s Omega
18,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
86,75 g   
28
73,20 g   
99+

Abu
0,44 g   
30
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
63,00 kkal   
16
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
47,00 kkal   
16
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
45,00 kkal   
19
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
300,00 kkal   
17
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
61,00 kkal   
18
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
45,00 kkal   
33
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
260,00 kkal   
14
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
333,00 kkal   
12
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
Jeruk   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Musim dingin   
Musim panas   

varietas
Jeruk Manis - jeruk Persia, Pusar oranye, Valencia jeruk dan jeruk darah. Sour Jeruk - Seville orange, Bergamot orange, Chinotto jeruk dan Daidai.   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
Jeruk   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Jeruk   
putih   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Lezat   
Berair   

Rasa
Manis asam   
Bermentega   

Asal
Asia Tenggara   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, lempung berpasir   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
6-6.5   
6-6.5   

Kondisi iklim
Panas   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Brazil   
Mexico   

Negara-negara lain
Cina, Mesir, India, Italia, Mexico, Afrika Selatan, Spanyol, Turki, Amerika Serikat   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Jerman   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Spanyol   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Citrus sinensis   
Persea Americana   

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Magnollidae   

Memesan
Sapindales   
Laurales   

Keluarga
Rutaceae   
Lauraceae   

Marga
Jeruk   
Persea   

Jenis
C. × sinensis   
P. Americana   

generik Grup
Buah jeruk   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah