Huis
Vergelijk Fruits


Oranje vs Olijf


Olijf vs Oranje


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
-  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,75 g  
99+
3,84 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
3,30 g  
19

Suiker
9,35 g  
33
0,54 g  
99+

Eiwit
0,94 g  
28
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg  
24
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
510,00 mcg  
2

choline
8,40 mg  
13
14,20 mg  
2

Dik
0,12 g  
99+
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,49 mg  
25

Natrium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1

Calcium
40,00 mg  
7
52,00 mg  
5

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zink
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Fosfor
14,00 mg  
32
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selenium
0,50 mcg  
11
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg  
36
92,00 mg  
8

Omega 6s
18,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Water inhoud
86,75 g  
30
75,28 g  
99+

As
0,44 g  
31
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal  
33
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
45,00 kcal  
35
-  

Calorieën in gedroogde vorm
300,00 kcal  
23
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal  
26
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
45,00 kcal  
34
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Oranje  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Oranje  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoetzuur  
Bitter  

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd zijn er ongeveer 600 sinaasappelsoorten verkrijgbaar.
  • Uit één sinaasappelzaadje kunnen meerdere planten groeien.
  • Sinaasappelen en oranjebloesem zijn symbolen van de liefde.
  • Sinaasappelbomen worden meestal vermeerderd door enten.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië  
Spanje  

Andere landen
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus sinensis  
Olea europaea  

Synoniem
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Lamiales  

Familie
Rutaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Citrus  
Olea  

species
C. × sinensis  
O. europaea  

Generic Group
Citrusvrucht  
Olijf  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits