Huis
Vergelijk Fruits


Oranje vs Olijf


Olijf vs Oranje


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   
NA   

Bijwerkingen
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,75 g   
99+
3,84 g   
99+

Vezel
2,40 g   
24
3,30 g   
18

Suiker
9,35 g   
26
0,54 g   
99+

Eiwit
0,94 g   
28
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg   
21
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
510,00 mcg   
2

choline
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1

Dik
0,12 g   
99+
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,49 mg   
25

Natrium
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1

Calcium
40,00 mg   
7
52,00 mg   
5

Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zink
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fosfor
14,00 mg   
32
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Koper
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenium
0,50 mcg   
11
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg   
32
92,00 mg   
8

Omega 6s
18,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

Water inhoud
86,75 g   
28
75,28 g   
99+

As
0,44 g   
30
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
45,00 kcal   
19
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
300,00 kcal   
17
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal   
18
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
45,00 kcal   
33
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
333,00 kcal   
12
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
Citrus   
boom fruit   

Seizoen
Winter   
Lente, Zomer   

rassen
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Oranje   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Oranje   
Bruin   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoetzuur   
Bitter   

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië   
Spanje   

Andere landen
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
Duitsland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Spanje   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus sinensis   
Olea europaea   

Synoniem
Citrus aurantium L. var. dulcis   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
Lamiales   

Familie
Rutaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Citrus   
Olea   

species
C. × sinensis   
O. europaea   

Generic Group
Citrusvrucht   
Olijf   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits