Papaja

Granaatappel

Papaja vs Granaatappel

Papaja

Granaatappel

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde

kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy

Buikpijn, anafylaxie, jeuk

Bijwerkingen

Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling

recommeded voor

Zwangere vrouw

Nee

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,82 g18,70 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,70 g4,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

7,82 g13,67 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,50 g1,67 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

47,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,36 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,38 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

38,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

62,00 mg10,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg0,60 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,10 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,26 g1,17 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

182,00 mg236,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

8,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

20,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

21,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,08 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

10,00 mg36,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,04 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,11 mg0,16 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

47,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

11,00 mg79,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

16,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

88,00 g77,93 g

0 95.23

👆🏻

As

0,60 g0,53 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

43,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,28 kcal83,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

258,00 kcal366,66 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

57,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

260,00 kcal210,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

220,00 kcal360,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

Meloen, boom fruit

boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen

Herfst

rassen

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786

Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje, Geel

Donkerrood, Licht rozerood

Inside Color

Oranje

Rood

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Vlezig

Sappig

Smaak

heerlijk, Zoet

Sappig, Zoet

Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika

Indië, Iran

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde

Klei, Zand

pH van de bodem

4.5-85.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, zonder vorst

Koude, Droog, Warm

Feiten

Feiten over

Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.