Tomaat

Olijf

Tomaat vs Olijf

Tomaat

Olijf

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

burn hart

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

3,90 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,20 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

2,60 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,90 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,230,26

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

42,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,59 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,09 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

15,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

14,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,54 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,90 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

2.573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

123,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,70 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,20 g15,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

237,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,27 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

5,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,11 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,06 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

3,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

7,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

94,52 g75,28 g

0 95.23

2.10 As

0,50 g4,53 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

18,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

16,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

258,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

17,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

17,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

110,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

150,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, fruit groente

boom fruit

4.2 Seizoen

Alle seizoenen

Lente, Zomer

4.3 rassen

Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel

Zwart, Groen, purper, Geel

4.6 Inside Color

Rood

Bruin

4.7 Vorm

Ronde

ovaal

4.8 structuur

Sappig

Vlezig

4.9 Smaak

zuur, Zoet

Bitter

4.10 Oorsprong

Centraal Amerika, Zuid-Amerika

Oostelijke Middellandse Zee

4.11 groeit op

struiken

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Leem, zandige leem

Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

6-6.87-8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm

Warm tot heet klimaat

5 Feiten

5.1 Feiten over

Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

Nee

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

China

Spanje

5.3.2 Andere landen