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Tomate vs Aceituna

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
-

Efectos Secundarios

Ardor de estómago
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

3,90 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,20 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

2,60 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,90 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,230,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

42,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,09 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

15,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

14,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

2.573,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

123,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,70 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

237,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,27 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

5,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

24,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,11 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

3,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

7,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

94,52 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

18,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

18,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

16,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

258,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

17,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

17,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

110,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

150,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Hortaliza
Fruta de árbol

Temporada

Todas las temporadas
Primavera, Verano

Variedades

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Rojo
Marrón

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Agrio, Dulce
Amargo

Origen

Centroamérica, América del Sur
Región del Mediterráneo Oriental

Crece sobre

Arbustos
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso
Bien drenado

pH Suelo

6-6.87-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
España

Otros Países

Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía

Top Importador

Nigeria
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Países Bajos
Italia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Solanum lycopersicum
Olea europaea

Sinónimo

Lycopersicon esculentum
Olea europaea

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Asteridae
Rosidae

Orden

Solanales
Lamiales

Familia

Solanaceae
Oleaceae

Género

Solanum
Olea

Especies

S. lycopersicum
O. europaea

Grupo Genérico

Hierba mora
Aceituna