Tomate

Olive

Tomate vs Olive

Tomate

Olive

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Herz brennen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

3,90 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,20 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

2,60 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,90 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,230,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

42,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,59 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,09 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

15,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

14,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,54 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

7,90 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

2.573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

123,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,70 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g15,32 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

237,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,27 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

5,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

10,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

24,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

94,52 G75,28 G

0 95.23

2.10 Asche

0,50 G4,53 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

18,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

16,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

17,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

17,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

110,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

150,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Fruchtgemüse

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Rot

Braun

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Sauer, Süß

Bitter

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Südamerika

Östliches Mittelmeer-Region

4.11 Wächst auf

Gebüsch

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.87-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Spanien

5.3.2 Andere Länder