Watermeloen

Olijf

Watermeloen vs Olijf

Watermeloen

Olijf

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van astma, lichaamshydratatie, kankerpreventie, spijsvertering, reiniging van de huid, huidverjonging

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Eczeem, Hives, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Diarree, Indigestie, darmgassen, Misselijkheid, braken

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

7,55 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

0,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

6,20 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,61 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,26

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

28,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,18 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,22 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

8,10 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,10 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

4.532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

8,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

4,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,15 g15,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

112,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,24 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

7,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,04 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,04 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

50,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

2,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

91,45 g75,28 g

0 95.23

2.10 As

0,25 g4,53 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar115,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

340,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar119,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

30,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

252,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

150,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, Meloen

boom fruit

4.2 Seizoen

Zomer

Lente, Zomer

4.3 rassen

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Yellow Baby, Geel Doll, Little Flower Baby, Sweet Favorite en Crème van Saskatchewan

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

kanariegele, koraalrood, Oranje, zalm geel, scharlaken rood, Wit

Zwart, Groen, purper, Geel

4.6 Inside Color

Rood

Bruin

4.7 Vorm

Ronde

ovaal