×

Olijf
Olijf

Komkommer
Komkommer



ADD
Compare
X
Olijf
X
Komkommer

Olijf en Komkommer

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
behandeling van artritis, kankerpreventie, eczeem behandeling, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Verwijdert giftige metalen, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, versterkt de botten, Behandeling van pijnlijke ogen

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, glanzend haar

Allergie

allergiesymptomen

-
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Diarree, jeuk, rode huiduitslag, Loopneus, niezen, braken, Waterige ogen

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Stressed hart, ergernis, Zwelling, Zwelling rond de mond, keel zwelling, tong zwelling, Gespannen bloedvaten

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
-

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,19
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
fruit groente, Meloen

Seizoen

Lente, Zomer
Lente, Zomer

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Armeens, Engels, Tuin, Kirby, Lemon en Perzische

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
Donkergroen, Groen

Inside Color

Bruin
Wit

Vorm

ovaal
Cilindrisch

structuur

Vlezig
Knapperig

Smaak

Bitter
Sappig, Waterig

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
Indië

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Leem

pH van de bodem

7-86-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Warm

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  • De wasachtige buitenkant van komkommer kan het schrift van de pen uitwissen.
  • Druk een komkommer 30 seconden op je gehemelte om een slechte adem te verhelpen.
  • Het bestaat voor 96% uit water.
  • De Engelse komkommer kan langer dan 60 centimeter worden.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
-

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
China

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Egypte, Indonesië, Iran, Japan, Rusland, Spanje, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Frankrijk

Top exporteur

Italië
Spanje

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
cucumis sativus

Synoniem

Olea europaea
Cucumis sativus

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

Lamiales
cucurbitales

Familie

Oleaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Olea
cucumis

species

O. europaea
C. sativus

Generic Group

Olijf
-