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Azeitona
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Pepino
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Pepino

Azeitona e Pepino

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,84 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,54 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,260,19
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

15,32 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

42,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1 556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

52,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,90 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

92,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1 215,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

75,28 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

4,53 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

115,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

-15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

467,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

119,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

240,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto legume, Melão

Estação

Primavera, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Verde escuro, Verde

Dentro de Cor

Castanho
Branco

Forma

Oval
Cilíndrico

Textura

Carnudo
Crocante

Gosto

Amargo
Suculento, Aguado

Origem

Região do Mediterrâneo Oriental
Índia

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Greda

O pH do solo

7-86-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Espanha
China

Outros países

Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
França

Top Exportador

Itália
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Olea europaea
Cucumis sativus

Sinônimo

Olea europaea
Cucumis sativus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Lamiales
Cucurbitales

Família

Oleaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Olea
Cucumis

Espécies

O. europaea
C. sativus

Grupo genérico

Oliva
-