Huis
Vergelijk Fruits


zwarte bes vs Oranje Nutrition


Oranje vs zwarte bes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,40 g   
24
11,75 g   
99+

Vezel
Niet beschikbaar   
2,40 g   
24

Suiker
Niet beschikbaar   
9,35 g   
26

Eiwit
1,40 g   
16
0,94 g   
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
30,00 mcg   
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
129,00 mcg   
9

choline
Niet beschikbaar   
8,40 mg   
10

Dik
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
322,00 mg   
15
181,00 mg   
99+

Ijzer
1,54 mg   
9
0,10 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcium
55,00 mg   
4
40,00 mg   
7

Magnesium
24,00 mg   
10
10,00 mg   
25

Zink
0,27 mg   
11
0,07 mg   
26

Fosfor
59,00 mg   
5
14,00 mg   
32

Mangaan
0,26 mg   
18
0,03 mg   
99+

Koper
0,09 mg   
25
0,05 mg   
99+

Selenium
Niet beschikbaar   
0,50 mcg   
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
7,00 mg   
32

Omega 6s
107,00 mg   
18
18,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
81,96 g   
99+
86,75 g   
28

As
0,86 g   
12
0,44 g   
30

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits