Home
 mbandhingaké Frutas

blackcurrant vs Orange Nutrition

blackcurrant
Orange
Orange vs blackcurrant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.40 g   
24
11.75 g   
99+
serat
ora Sumadhiya   
2.40 g   
24
Sugar
ora Sumadhiya   
9.35 g   
26
protein
1.40 g   
16
0.94 g   
28
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.08   
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
12.00 MCG   
25
11.00 MCG   
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.09 mg   
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.04 mg   
23
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg   
99+
0.28 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg   
7
0.25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.06 mg   
29
Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
30.00 MCG   
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg   
2
53.20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg   
9
0.18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
129.00 MCG   
9
kolin
ora Sumadhiya   
8.40 mg   
10
lemak
0.40 g   
21
0.12 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
322.00 mg   
15
181.00 mg   
99+
Iron
1.54 mg   
9
0.10 mg   
99+
sodium
2.00 mg   
18
0.00 mg   
21
calcium
55.00 mg   
4
40.00 mg   
7
Magnesium
24.00 mg   
10
10.00 mg   
25
seng
0.27 mg   
11
0.07 mg   
26
fosfor
59.00 mg   
5
14.00 mg   
32
Manganese
0.26 mg   
18
0.03 mg   
99+
tembaga
0.09 mg   
25
0.05 mg   
99+
selenium
ora Sumadhiya   
0.50 MCG   
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
72.00 mg   
11
7.00 mg   
32
6s Omega
107.00 mg   
18
18.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
81.96 g   
99+
86.75 g   
28
Ash
0.86 g   
12
0.44 g   
30
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!