Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs trái cam Dinh dưỡng

blackcurrant
trái cam
trái cam vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
11,75 g  
99+
Chất xơ
3,40 g  
18
2,40 g  
25
Đường
7,40 g  
99+
9,35 g  
33
Chất đạm
1,40 g  
16
0,94 g  
28
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,08  
18
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
30,00 mcg  
8
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
129,00 mcg  
11
choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Mập
0,40 g  
21
0,12 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
181,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
0,10 mg  
99+
sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
canxi
55,00 mg  
4
40,00 mg  
7
magnesium
24,00 mg  
10
10,00 mg  
25
kẽm
0,27 mg  
11
0,07 mg  
26
Photpho
59,00 mg  
5
14,00 mg  
32
mangan
0,26 mg  
21
0,03 mg  
99+
Đồng
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
7,00 mg  
36
6s Omega
107,00 mg  
18
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
86,75 g  
30
Tro
0,86 g  
12
0,44 g  
31
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!