Nhà
 So sánh Trái cây

trái cam vs blackcurrant Dinh dưỡng

trái cam
blackcurrant
blackcurrant vs trái cam Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,75 g  
99+
15,40 g  
24
Chất xơ
2,40 g  
25
3,40 g  
18
Đường
9,35 g  
33
7,40 g  
99+
Chất đạm
0,94 g  
28
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg  
14
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
15,00 mcg  
33
choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39
Mập
0,12 g  
99+
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
181,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Bàn là
0,10 mg  
99+
1,54 mg  
9
sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
canxi
40,00 mg  
7
55,00 mg  
4
magnesium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10
kẽm
0,07 mg  
26
0,27 mg  
11
Photpho
14,00 mg  
32
59,00 mg  
5
mangan
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
21
Đồng
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
25
Selenium
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
7,00 mg  
36
72,00 mg  
11
6s Omega
18,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
86,75 g  
30
81,96 g  
99+
Tro
0,44 g  
31
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!