×

Agrest
Agrest

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Agrest
X
Oliwka

Agrest i Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty
-

Skutki Uboczne

Podrażnienie żołądka
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,18 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

4,30 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

4,40 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,88 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

15,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,29 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

27,70 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

70,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,58 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

198,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,31 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

25,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,12 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,14 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

46,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

271,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

87,87 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,49 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

44,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

44,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

360,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe
Drzewa owocowe

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

żółto-zielonego
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Chrupiący
Mięsisty

Smak

Wstrzymujący środek
Gorzki

Pochodzenie

Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.87-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Niemcy
Hiszpania

Inne Kraje

Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

-
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

-
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ribes uva-crispa
Olea europaea

Synonim

Ribes grossularia
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Saxifragales
Lamiales

Rodzina

Grossulariaceae
Oleaceae

Genus

Ribes
Olea

Gatunki

R. uva-crispa
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Skalnica
Oliwa