Agrest

Oliwka

Agrest i Oliwka

Agrest

Oliwka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Podrażnienie żołądka

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,18 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

4,30 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne0,54 g

0 63.35

2.3 Białko

0,88 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,26

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

15,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,29 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

27,70 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

1.2.1 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne510,00 mcg

0 834

1.2.3 Cholina

Niedostępne14,20 mg

0 14.2

1.3 Sadło

0,58 g15,32 g

0 33.49

1.5 Minerały

1.5.1 Potas

198,00 mg42,00 mg

42 840

1.6.2 Żelazo

0,31 mg0,49 mg

0.06 9

1.6.4 Sód

1,00 mg1 556,00 mg

0 1556

1.6.5 Wapń

25,00 mg52,00 mg

1 100

1.6.7 Magnez

10,00 mg11,00 mg

0 92

1.6.9 Cynk

0,12 mg0,04 mg

0 2.7

1.6.11 Fosfor

27,00 mg4,00 mg

0 113

1.6.13 Mangan

0,14 mg0,00 mg

0 3.3

1.6.15 Miedź

0,07 mg0,12 mg

0 2

1.6.17 Selen

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

1.7 Kwasy tłuszczowe

1.7.1 Omega 3s

46,00 mg92,00 mg

0 318

1.7.4 Omega 6s

271,00 mg1 215,00 mg

0 1689

1.8 Steroli

1.8.1 Fitosteroli

0,00 mgNiedostępne

0 87

1.9 Zawartość Wody

87,87 g75,28 g

0 95.23

1.10 Popiół

0,49 g4,53 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal115,00 kcal

15 299

2.5 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

2.6 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

2.7 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne467,00 kcal

32 747

2.8 Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal119,00 kcal

17 443

2.9 Kalorii w Pożywieniu

2.9.1 Kalorii w Soku

40,00 kcal60,00 kcal

17 461

2.9.4 Kalorii w Dżemie

150,00 kcal200,00 kcal

49 420

2.9.6 Kalorii w Pie

240,00 kcal240,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe

3.2 Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

3.3 Odmiany

Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

3.6 Wewnątrz Kolor

żółto-zielonego

Brązowy

3.7 Kształt

Okrągły

Owalny

3.8 Tekstura

Chrupiący

Mięsisty

3.9 Smak

Wstrzymujący środek

Gorzki

3.10 Pochodzenie

Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej

Eastern Mediterranean Region

3.11 Rośnie na

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Gliniasty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

3.12.2 pH Gleby

6-6.87-8

3.5 10

3.12.4 Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

4 Fakty

4.1 Fakty O

Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

4.2 W Napojach Alkoholowych

4.2.1 Wino

✔ ✘

4.2.2 Piwo

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Koktajle

✔ ✘

4.3 Produkcja

4.3.1 Górny Produktor

Niemcy