Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Arbuz vs Winogrono Żywienie
f
Arbuz
Winogrono
Winogrono vs Arbuz Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
7,55 g
99+
18,10 g
17
Włókno
0,40 g
99+
0,90 g
37
Cukier
6,20 g
99+
15,48 g
7
Białko
0,61 g
99+
0,72 g
40
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
28,00 mcg
18
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
37
0,07 mg
12
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg
99+
0,19 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
26
0,05 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
40
0,09 mg
17
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg
99+
3,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,19 mg
30
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
14,60 mcg
7
Likopen
4 532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg
33
72,00 mcg
20
Cholina
4,10 mg
27
5,60 mg
22
Sadło
0,15 g
38
0,16 g
37
Minerały
Potas
112,00 mg
99+
191,00 mg
39
Żelazo
0,24 mg
99+
0,36 mg
31
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
7,00 mg
38
10,00 mg
34
Magnez
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Cynk
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosfor
11,00 mg
35
20,00 mg
25
Mangan
0,04 mg
99+
0,07 mg
37
Miedź
0,04 mg
99+
0,13 mg
15
Selen
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
11,00 mg
29
Omega 6s
50,00 mg
32
37,00 mg
39
Steroli
Fitosteroli
2,00 mg
15
4,00 mg
14
Zawartość Wody
91,45 g
6
80,50 g
99+
Popiół
0,25 g
39
0,50 g
26
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Arbuz i Lychee
Arbuz i Morela
Arbuz i Guawa
Niskokaloryczne Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Winogrono i Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Winogrono i Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Winogrono i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce