×

Awokado
Awokado

Borówka
Borówka



ADD
Compare
X
Awokado
X
Borówka

Awokado vs Borówka Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
1,00 g8,70 g
Jabłko
1 79.18
1.2.1 Włókno
6,70 gNiedostępne
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.2 Cukier
0,70 gNiedostępne
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
2,00 g0,40 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,240,05
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
7,00 mcgNiedostępne
Granatowiec Żywienie
0 426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,01 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg0,30 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mgNiedostępne
Lychee Żywienie
0 1.4
1.2.1 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.2.2 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.2.4 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg2,80 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.2.6 Witamina E (Tokoferol)
2,10 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.3.1 Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcgNiedostępne
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.3.3 Likopen
0,00 mcgNiedostępne
Mangowiec
0 5204
1.4.2 Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcgNiedostępne
Ananas Żywienie
0 834
1.4.4 Cholina
14,20 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.5 Sadło
14,70 g0,10 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
1.6 Minerały
1.6.1 Potas
485,00 mgNiedostępne
Oliwka Żywienie
42 840
1.6.3 Żelazo
0,50 mg0,30 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
1.6.4 Sód
7,00 mg10,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
1.6.6 Wapń
12,00 mg15,00 mg
Longan Żywienie
1 100
1.6.8 Magnez
29,00 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 92
1.6.10 Cynk
0,60 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 2.7
1.6.11 Fosfor
52,00 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 113
1.6.13 Mangan
0,10 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 3.3
1.6.15 Miedź
0,20 mgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 2
1.6.17 Selen
0,40 mcgNiedostępne
Jabłko Żywienie
0 63.7
1.7 Kwasy tłuszczowe
1.7.1 Omega 3s
236,00 mg0,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
1.7.3 Omega 6s
1 689,00 mg0,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
1.8 Steroli
1.8.1 Fitosteroli
87,00 mgNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
1.10 Zawartość Wody
73,20 g90,70 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
1.12 Popiół
1,60 g0,10 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1