Awokado

Chlebowca

Awokado vs Chlebowca

Awokado

Chlebowca

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Koagulacja

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

1,00 g23,30 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,70 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,70 g19,08 g

0 63.35

2.3 Białko

2,00 g1,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,240,07

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,92 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,33 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg13,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,34 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg157,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

14,20 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

14,70 g0,64 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

485,00 mg448,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,50 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

12,00 mg24,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,60 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,20 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg158,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1 689,00 mg30,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

87,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,20 g73,46 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,94 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne95,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal97,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal258,64 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

306,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

222,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

288,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Jesień, Monsun, Lato

4.3 Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

Włóknisty

4.9 Smak

Maślany

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Indie

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-6.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy

Wilgotny, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Meksyk