Bez czarny

Zielony Kiwi

Bez czarny vs Zielony Kiwi

Bez czarny

Zielony Kiwi

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,40 g14,66 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

7,00 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,00 g8,99 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,66 g1,14 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,07

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

30,00 mcg4,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,34 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,18 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,23 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,00 mg92,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,32 mg1,46 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg40,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg122,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg7,80 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g0,52 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

280,00 mg312,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,60 mg0,31 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

6,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

38,00 mg34,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

5,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,14 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg34,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,50 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,13 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

85,00 mg42,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

162,00 mg246,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

22,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

79,80 g83,07 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,60 g0,61 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

73,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal61,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal61,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal352,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal105,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

200,00 kcal61,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

280,00 kcal245,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

310,00 kcal345,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Tropikalny

Pora roku

Jesień

Wiosna, Lato, Zimowy

Odmiany

Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Czerwony

Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Magenta

Zielony

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Succulent

Smak

Soczysty, Słodkie

Słodko-kwaśny, Tangy

Pochodzenie

Europa

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.