Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Jeżyna Żywienie


Jeżyna vs Biały Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
9,60 g   
99+

Włókno
1,10 g   
35
0,00 g   
99+

Cukier
7,31 g   
99+
4,90 g   
99+

Białko
0,69 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,65 mg   
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
0,28 mg   
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
21,00 mg   
36

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
1,17 mg   
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,80 mcg   
3

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
118,00 mcg   
12

Cholina
7,70 mg   
12
8,52 mg   
9

Sadło
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,62 mg   
20

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
29,00 mg   
15

Magnez
9,00 mg   
26
20,00 mg   
14

Cynk
0,07 mg   
26
0,53 mg   
5

Fosfor
8,00 mg   
40
22,00 mg   
23

Mangan
0,01 mg   
99+
0,65 mg   
6

Miedź
0,05 mg   
99+
0,17 mg   
9

Selen
1,40 mcg   
5
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
94,00 mg   
7

Omega 6s
19,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,48 g   
10
88,20 g   
19

Popiół
0,33 g   
36
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce