Borówka

Czarna Porzeczka

Borówka i Czarna Porzeczka

Borówka

Czarna Porzeczka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych

Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy

Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

8,70 g15,40 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g3,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

4,20 g7,40 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,40 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg12,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,40 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg9,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg181,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,32 mg1,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg14,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-15,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,10 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

208,00 mg322,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,30 mg1,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

10,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

15,00 mg55,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg24,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,27 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg59,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,42 mg0,26 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg72,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg107,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,70 g81,96 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,10 g0,86 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

37,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

52,00 kcal63,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal63,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

349,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

58,00 kcal63,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal108,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

420,00 kcal183,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

372,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Lato

Odmiany

Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Czarny

Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Szary

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Tarta

Pochodzenie

Ameryka Północna

Azja, Europa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

4-66-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Zimno, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".

Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.