Borówka

Papaja

Borówka vs Papaja

Borówka

Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

8,70 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

4,20 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,40 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,32 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-89,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,10 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

208,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

10,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

15,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,42 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,70 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,10 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

37,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

52,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

349,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

58,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

55,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

420,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

372,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Ameryka Północna

Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

4-64.5-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.