Boysenberry

Arbuz

Boysenberry vs Arbuz

Boysenberry

Arbuz

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g7,55 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

5,30 g0,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,90 g6,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g0,61 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg28,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

63,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,10 mg8,10 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg8,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

10,20 mg4,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,26 g0,15 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

139,00 mg112,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,85 mg0,24 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

27,00 mg7,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

16,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,22 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,55 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

50,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

98,00 mg50,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,90 g91,45 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,54 g0,25 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

50,00 kcal30,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal30,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal30,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

50,00 kcal30,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal252,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Melon

Pora roku

Wiosna, Lato

Lato

Odmiany

Thorn i Thornless

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan