Dom
Porównaj Owoce


Boysenberry vs Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy vs Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera   
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi   
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
24,23 g   
8

Włókno
5,30 g   
9
9,00 g   
2

Cukier
6,90 g   
99+
6,23 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
3,33 g   
2

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,22   
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,07 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,54 mg   
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
1,01 mg   
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
20,80 mcg   
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,24 mg   
27

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,20 mcg   
34

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Cholina
10,20 mg   
6
12,10 mg   
4

Sadło
0,26 g   
30
33,49 g   
1

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Żelazo
0,85 mg   
15
2,43 mg   
4

Sód
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Wapń
27,00 mg   
16
14,00 mg   
27

Magnez
16,00 mg   
18
32,00 mg   
4

Cynk
0,22 mg   
13
1,10 mg   
2

Fosfor
27,00 mg   
19
113,00 mg   
1

Mangan
0,55 mg   
7
1,50 mg   
2

Miedź
0,08 mg   
29
0,44 mg   
3

Selen
0,20 mcg   
15
10,10 mcg   
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38

Omega 6s
98,00 mg   
19
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2

Zawartość Wody
85,90 g   
34
47,00 g   
99+

Popiół
0,54 g   
22
0,97 g   
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
354,00 kcal   
1

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
660,00 kcal   
3

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
443,00 kcal   
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
300,00 kcal   
18
298,00 kcal   
19

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Thorn i Thornless   
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
NA   
Soczysty, Słodkawy   

Pochodzenie
Ameryka   
Ameryka, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina, Piasek   

pH Gleby
5.8-6.5   
3.5-8.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Indonezja   

Inne Kraje
NA   
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Filipiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus   
Cocos nucifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Arecidae   

Zamówienie
Rosales   
Arecales   

Rodzina
Rosaceae   
Arecaceae   

Genus
Rubus   
Cocos   

Gatunki
R. ursinus x idaeus   
C. nucifera   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Arecaceae   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce