Boysenberry

Pomidor

Boysenberry vs Pomidor

Boysenberry

Pomidor

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi

Zgaga

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g3,90 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

5,30 g1,20 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,90 g2,60 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,23

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg42,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg0,59 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg0,09 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

63,00 mcg15,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,10 mg14,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,54 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg7,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg123,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

10,20 mg6,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,26 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

139,00 mg237,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,85 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg5,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

27,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

16,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,22 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,55 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

50,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

98,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,90 g94,52 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,54 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

50,00 kcal18,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal18,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal16,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

50,00 kcal17,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal17,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal110,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Owoce Warzywa

Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Thorn i Thornless

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson