Brzoskwinia

Ugli Owoc

Brzoskwinia vs Ugli Owoc

Brzoskwinia

Ugli Owoc

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Opieka oka

Daje energię

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Oczyszczanie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,54 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,50 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,39 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,91 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

16,00 mcg-

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg-

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,81 mg-

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,15 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg-

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,60 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

6,10 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,25 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

190,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,25 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg-

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,68 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

2,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

84,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

88,87 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,43 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

39,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

39,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

239,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

54,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

375,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

223,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Cytrus

Pora roku

Jesień, Lato

Suchy

Odmiany

Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie

Jamajskie Tangelo

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kremowy Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Succulent

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Chiny

Jamaica

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Gliniasty

pH Gleby

6-6.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Ciepły

Fakty

Fakty O

W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.