×

Chlebowca
Chlebowca

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Chlebowca
X
Acorn squash

Chlebowca vs Acorn squash Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
23,30 g10,40 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
1,50 g1,50 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.3 Cukier
19,08 g0,00 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.4 Białko
1,72 g0,80 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.4.2 Carb Stosunek Protein
0,070,08
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.6 Witaminy
1.6.1 Witamina A (Retinol)
5,00 mcg245,10 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.6.3 Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.6.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.6.7 Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg0,50 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.6.9 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg0,30 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.6.12 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.6.14 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg11,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.6.16 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg6,50 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.6.19 Witamina E (Tokoferol)
0,34 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.6.21 Witamina K (Phyllochinone)
NiedostępneNiedostępne
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.6.23 Likopen
0,00 mcgNiedostępne
Awokado Żywienie
0 5204
1.7.1 Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcgNiedostępne
Ananas Żywienie
0 834
1.8.2 Cholina
NiedostępneNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.9 Sadło
0,64 g0,10 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
1.10 Minerały
1.10.1 Potas
448,00 mg263,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
1.10.3 Żelazo
0,23 mg0,60 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
1.10.5 Sód
2,00 mg3,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
1.10.7 Wapń
24,00 mg26,00 mg
Longan Żywienie
1 100
1.10.9 Magnez
29,00 mg26,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
1.10.11 Cynk
0,13 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
1.11.2 Fosfor
21,00 mg27,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
1.11.4 Mangan
0,04 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
1.12.2 Miedź
0,08 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 2
1.13.1 Selen
Niedostępne0,40 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
1.15 Kwasy tłuszczowe
1.15.1 Omega 3s
158,00 mg22,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
1.15.2 Omega 6s
30,00 mg13,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
1.16 Steroli
1.16.1 Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
1.17 Zawartość Wody
73,46 g89,70 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
1.18 Popiół
0,94 g0,80 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1