Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,50 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
19,08 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
1,72 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,070,08
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg245,10 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg0,30 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg-
0
834
👆🏻
Cholina
5,40 mg6,10 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,64 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
448,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,23 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
2,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
24,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
29,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,13 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
21,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,04 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,08 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,60 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
30,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg-
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
73,46 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,94 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,00 kcal40,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal83,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal39,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal56,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal40,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
70,00 kcal83,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
200,00 kcal320,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda
Pora roku
Jesień, Monsun, Lato
Zimowy
Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Żółty
-
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
Włóknisty
Mięsisty
Smak
Słodkie
Słodkawy
Pochodzenie
Indie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-7.55-7
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły
Zimno, Słoneczny
Fakty O
- Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
- wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
- Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Chiny
Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
UAE
Górny Eksporter
Indie
Indie
Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus
Cucurbita Pepo
Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia
Winter Squash
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Alismidae
Dillenhidae
Zamówienie
Rosales
Cucurbitales
Rodzina
Moraceae
Cucurbitaceae
Genus
Artocarpus
Cucurbita
Gatunki
A. heterophyllus
Pepo
Rodzajowa Grupa
-
-