Co to jest Jujube

Jujube

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

All - High Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.6.2 U kobiet karmiących

Niedostępne

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

20,23 g

Rank: 12 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Białko

1,20 g

Rank: 19 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,06

Rank: 21 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

250,00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Żelazo

0,48 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Wapń

21,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

23,00 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,00 mg

Rank: 52 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg

Rank: 54 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Zawartość Wody

77,86 g

Rank: 63 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Popiół

0,51 g

Rank: 25 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

79,00 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

287,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Jesień, Lato

4.3 Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

24% - High Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

4.5 Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Chrupki

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Syria

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.