Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Czarna Porzeczka vs Czarna Porzeczka Żywienie


Czarna Porzeczka vs Czarna Porzeczka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,40 g   
24
15,40 g   
24

Białko
1,40 g   
16
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
12,00 mcg   
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
0,40 mg   
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
181,00 mg   
2

Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
1,00 mg   
9

Sadło
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
322,00 mg   
15
322,00 mg   
15

Żelazo
1,54 mg   
9
1,54 mg   
9

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
55,00 mg   
4
55,00 mg   
4

Magnez
24,00 mg   
10
24,00 mg   
10

Cynk
0,27 mg   
11
0,27 mg   
11

Fosfor
59,00 mg   
5
59,00 mg   
5

Mangan
0,26 mg   
18
0,26 mg   
18

Miedź
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
72,00 mg   
11

Omega 6s
107,00 mg   
18
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,96 g   
99+
81,96 g   
99+

Popiół
0,86 g   
12
0,86 g   
12

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce