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f
Ribes nero
Ribes nero
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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,40 g
24
15,40 g
24
Proteina
1,40 g
16
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg
25
12,00 mcg
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg
7
0,40 mg
7
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg
2
181,00 mg
2
Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg
9
1,00 mg
9
Grasso
0,40 g
21
0,40 g
21
Minerali
Potassio
322,00 mg
15
322,00 mg
15
Ferro
1,54 mg
9
1,54 mg
9
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
55,00 mg
4
55,00 mg
4
Magnesio
24,00 mg
10
24,00 mg
10
Zinco
0,27 mg
11
0,27 mg
11
Fosforo
59,00 mg
5
59,00 mg
5
Manganese
0,26 mg
18
0,26 mg
18
Rame
0,09 mg
25
0,09 mg
25
Acidi Grassi
Omega 3s
72,00 mg
11
72,00 mg
11
Omega 6s
107,00 mg
18
107,00 mg
18
Steroli
Contenuto di Acqua
81,96 g
99+
81,96 g
99+
Cenere
0,86 g
12
0,86 g
12
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