Czerwona Porzeczka

Jagoda

Czerwona Porzeczka vs Jagoda

Czerwona Porzeczka

Jagoda

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,80 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

4,30 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,37 g9,96 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,100,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,06 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

41,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

47,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

275,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,00 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

33,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

13,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,23 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

44,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,19 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

35,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

53,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne26,40 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,95 g84,21 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,66 g0,24 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

56,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne51,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne88,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

165,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

260,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato

4.3 Odmiany

Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czerwony

Niebieski, Indygo

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty