Czerwona Porzeczka

Pomidor

Czerwona Porzeczka vs Pomidor

Czerwona Porzeczka

Pomidor

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zgaga

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,80 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

4,30 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,37 g2,60 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,100,23

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,06 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

41,00 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

47,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

275,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,00 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

33,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

13,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,23 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

44,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,19 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

35,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

53,00 mg80,00 mg

0 1689

1.7 Steroli

1.7.1 Fitosteroli

Niedostępne7,00 mg

0 87

2.3 Zawartość Wody

83,95 g94,52 g

0 95.23

2.4 Popiół

0,66 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

56,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.4 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.5 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne16,00 kcal

0 187

3.6 Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.7 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne17,00 kcal

17 443

3.8 Kalorii w Pożywieniu

3.8.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.8.3 Kalorii w Dżemie

165,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.8.6 Kalorii w Pie

260,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czerwony

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak