Dom
Porównaj Owoce


Damson vs Jambul Żywienie


Jambul vs Damson Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,42 g   
99+
14,00 g   
32

Włókno
1,40 g   
32
0,60 g   
39

Cukier
9,92 g   
22
Niedostępne   

Białko
0,70 g   
99+
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
35
0,25 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg   
26
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg   
19
Niedostępne   

Cholina
1,90 mg   
31
Niedostępne   

Sadło
0,28 g   
29
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,41 mg   
10

Sód
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Wapń
6,00 mg   
39
11,65 mg   
31

Magnez
7,00 mg   
28
35,00 mg   
3

Cynk
0,10 mg   
23
Niedostępne   

Fosfor
16,00 mg   
29
15,60 mg   
30

Mangan
0,05 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,06 mg   
39
Niedostępne   

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
87,02 g   
26
84,75 g   
38

Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce