Dom
Porównaj Owoce


Damson vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Damson Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,42 g  
99+
23,40 g  
9

Włókno
1,40 g  
34
10,40 g  
1

Cukier
9,92 g  
29
11,20 g  
23

Białko
0,70 g  
99+
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
35
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg  
99+
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg  
30
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Cholina
1,90 mg  
38
7,60 mg  
16

Sadło
0,28 g  
29
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Żelazo
0,17 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnez
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
16,00 mg  
29
68,00 mg  
3

Mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,06 mg  
39
0,09 mg  
25

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
44,00 mg  
37
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
87,02 g  
28
72,93 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce