Data

Ugli Owoc

Data i Ugli Owoc

Data

Ugli Owoc

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Daje energię

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Oczyszczanie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

75,03 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

63,35 g8,00 g

0 63.35

2.3 Białko

2,45 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mgNiedostępne

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mgNiedostępne

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mgNiedostępne

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mgNiedostępne

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

6,30 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,39 gNiedostępne

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

656,00 mgNiedostępne

42 840

2.6.2 Żelazo

1,02 mgNiedostępne

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mgNiedostępne

0 1556

2.6.4 Wapń

39,00 mgNiedostępne

1 100

2.6.5 Magnez

43,00 mgNiedostępne

0 92

2.6.6 Cynk

0,29 mgNiedostępne

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mgNiedostępne

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mgNiedostępne

0 2

2.6.10 Selen

3,00 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

20,53 gNiedostępne

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 gNiedostępne

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

290,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

461,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

384,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

321,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Cytrus

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Suchy

4.3 Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Pomarańczowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Kremowy Żółty

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

Succulent

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Irak

Jamaica

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Gliniasty

4.12.2 pH Gleby

8-105.5-6

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Egipt