Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Data vs Zielone Jabłko Żywienie
f
Data
Zielone Jabłko
Zielone Jabłko vs Data Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
75,03 g
2
13,81 g
33
Włókno
8,00 g
3
2,40 g
24
Cukier
63,35 g
1
10,00 g
20
Białko
2,45 g
6
0,30 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,02
26
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
13
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg
5
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg
3
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
10
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg
99+
4,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,20 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
2,20 mcg
26
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg
18
29,00 mcg
25
Cholina
6,30 mg
17
3,40 mg
28
Sadło
0,39 g
22
0,20 g
33
Minerały
Potas
656,00 mg
3
107,00 mg
99+
Żelazo
1,02 mg
12
0,10 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
39,00 mg
8
6,00 mg
39
Magnez
43,00 mg
2
5,00 mg
30
Cynk
0,29 mg
9
0,00 mg
30
Fosfor
62,00 mg
4
11,00 mg
35
Mangan
0,26 mg
17
0,00 mg
99+
Miedź
0,21 mg
7
0,00 mg
99+
Selen
3,00 mcg
4
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
35
9,00 mg
30
Omega 6s
16,00 mg
99+
43,00 mg
37
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
12,00 mg
7
Zawartość Wody
20,53 g
99+
85,60 g
36
Popiół
1,60 g
4
0,20 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Data i Pasja Owoce
Data i Amerykański Persimmon
Data i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Śliwka Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielone Jabłko i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielone Jabłko i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce