Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Durian vs Czarna Porzeczka Żywienie


Czarna Porzeczka vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
15,40 g   
24

Włókno
3,80 g   
15
Niedostępne   

Białko
1,47 g   
15
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,40 mg   
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
181,00 mg   
2

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,00 mg   
9

Sadło
5,33 g   
4
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
322,00 mg   
15

Żelazo
0,43 mg   
27
1,54 mg   
9

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4

Magnez
30,00 mg   
5
24,00 mg   
10

Cynk
0,28 mg   
10
0,27 mg   
11

Fosfor
39,00 mg   
9
59,00 mg   
5

Mangan
0,33 mg   
14
0,26 mg   
18

Miedź
0,21 mg   
6
0,09 mg   
25

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

Omega 6s
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
81,96 g   
99+

Popiół
1,12 g   
7
0,86 g   
12

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce