डूरियन बनाम फ़ालसा के पोषण का महत्व
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
15.40 ग्राम
  
24
रेशा
उपलब्ध नहीं है
  
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
  
33
12.00 माइक्रोग्राम
  
25
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.37 मिलीग्राम
  
2
0.05 मिलीग्राम
  
21
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.20 मिलीग्राम
  
3
0.05 मिलीग्राम
  
20
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.07 मिलीग्राम
  
8
0.30 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम
  
25
0.40 मिलीग्राम
  
7
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.32 मिलीग्राम
  
3
0.07 मिलीग्राम
  
26
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
36.00 माइक्रोग्राम
  
6
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.70 मिलीग्राम
  
37
181.00 मिलीग्राम
  
2
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
  
1.00 मिलीग्राम
  
9
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
436.00 मिलीग्राम
  
9
322.00 मिलीग्राम
  
15
लोहा
0.43 मिलीग्राम
  
27
1.54 मिलीग्राम
  
9
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
  
18
2.00 मिलीग्राम
  
18
कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम
  
39
55.00 मिलीग्राम
  
4
मैग्नीशियम
30.00 मिलीग्राम
  
5
24.00 मिलीग्राम
  
10
जस्ता
0.28 मिलीग्राम
  
10
0.27 मिलीग्राम
  
11
फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम
  
9
59.00 मिलीग्राम
  
5
मैंगनीज
0.33 मिलीग्राम
  
14
0.26 मिलीग्राम
  
18
तांबा
0.21 मिलीग्राम
  
6
0.09 मिलीग्राम
  
25
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
  
38
72.00 मिलीग्राम
  
11
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
  
99+
107.00 मिलीग्राम
  
18
स्टेरोल
  
  
पानी की मात्रा
65.00 ग्राम
  
99+
81.96 ग्राम
  
99+