Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Blackcurrant Nutrisi

Durian
Blackcurrant
Blackcurrant vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
15,40 g  
24
Serat
3,80 g  
15
3,40 g  
18
Gula
20,00 g  
4
7,40 g  
99+
protein
1,47 g  
15
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33
kolin
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39
Lemak
5,33 g  
4
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
322,00 mg  
15
Besi
0,43 mg  
27
1,54 mg  
9
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
6,00 mg  
40
55,00 mg  
4
Magnesium
30,00 mg  
5
24,00 mg  
10
Seng
0,28 mg  
10
0,27 mg  
11
Fosfor
39,00 mg  
9
59,00 mg  
5
manggan
0,33 mg  
17
0,26 mg  
21
Tembaga
0,21 mg  
6
0,09 mg  
25
selenium
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s Omega
0,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
12,00 mg  
16
Kandungan air
65,00 g  
99+
81,96 g  
99+
Abu
1,12 g  
7
0,86 g  
12
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!