Durian vs Blackcurrant Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,09 g
7
15,40 g
24
Serat
3,80 g
15
Tidak tersedia
protein
1,47 g
15
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
12,00 mcg
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,05 mg
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg
25
0,40 mg
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg
3
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg
6
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg
37
181,00 mg
2
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
1,00 mg
9
Lemak
5,33 g
4
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
436,00 mg
9
322,00 mg
15
Besi
0,43 mg
27
1,54 mg
9
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Kalsium
6,00 mg
39
55,00 mg
4
Magnesium
30,00 mg
5
24,00 mg
10
Seng
0,28 mg
10
0,27 mg
11
Fosfor
39,00 mg
9
59,00 mg
5
manggan
0,33 mg
14
0,26 mg
18
Tembaga
0,21 mg
6
0,09 mg
25
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
72,00 mg
11
6s Omega
0,00 mg
99+
107,00 mg
18
sterol
Kandungan air
65,00 g
99+
81,96 g
99+
Abu
1,12 g
7
0,86 g
12
|
||
|
||
|
