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Durian vs Blackcurrant Nutrition

Durian
Blackcurrant
Blackcurrant vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
15,40 g   
24
Fibre
3,80 g   
15
Non disponible   
Protéine
1,47 g   
15
1,40 g   
16
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
12,00 mcg   
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,40 mg   
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,07 mg   
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
181,00 mg   
2
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
1,00 mg   
9
Graisse
5,33 g   
4
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
322,00 mg   
15
Fer à repasser
0,43 mg   
27
1,54 mg   
9
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4
Magnésium
30,00 mg   
5
24,00 mg   
10
Zinc
0,28 mg   
10
0,27 mg   
11
Phosphore
39,00 mg   
9
59,00 mg   
5
Manganèse
0,33 mg   
14
0,26 mg   
18
Cuivre
0,21 mg   
6
0,09 mg   
25
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18
Stérol
  
  
Teneur en eau
65,00 g   
99+
81,96 g   
99+
Cendre
1,12 g   
7
0,86 g   
12
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