Figa

Durian

Figa vs Durian

Figa

Durian

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

19,20 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,90 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

16,30 gNiedostępne

0 63.35

1.8 Białko

0,80 g1,47 g

0.3 14.07

1.8.1 Carb Stosunek Protein

0,040,06

0.02 0.52

1.9 Witaminy

1.9.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcg2,00 mcg

0 426

1.9.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,37 mg

0 0.428

1.9.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,20 mg

0 1.3

1.9.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg1,07 mg

0 2.8

1.9.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

1.9.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,32 mg

0 0.4

1.9.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg36,00 mcg

0 81

1.9.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg19,70 mg

0 228.3

1.9.9 Witamina E (Tokoferol)

0,11 mgNiedostępne

0 3.81

1.9.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcgNiedostępne

0 40.3

1.9.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

1.9.12 Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcgNiedostępne

0 834

1.9.13 Cholina

4,70 mgNiedostępne

0 14.2

1.10 Sadło

0,30 g5,33 g

0 33.49

1.11 Minerały

1.11.1 Potas

232,00 mg436,00 mg

42 840

1.11.2 Żelazo

0,37 mg0,43 mg

0.06 9

1.11.3 Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

1.11.4 Wapń

35,00 mg6,00 mg

1 100

1.11.5 Magnez

17,00 mg30,00 mg

0 92

1.11.6 Cynk

0,15 mg0,28 mg

0 2.7

1.11.7 Fosfor

14,00 mg39,00 mg

0 113

1.11.8 Mangan

0,13 mg0,33 mg

0 3.3

1.11.9 Miedź

0,07 mg0,21 mg

0 2

1.11.10 Selen

0,20 mcgNiedostępne

0 63.7

1.12 Kwasy tłuszczowe

1.12.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

1.12.2 Omega 6s

144,00 mg0,00 mg

0 1689

1.13 Steroli

1.13.1 Fitosteroli

31,00 mgNiedostępne

0 87

1.14 Zawartość Wody

79,11 g65,00 g

0 95.23

1.15 Popiół

0,66 g1,12 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcalNiedostępne

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne147,00 kcal

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal147,00 kcal

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal400,00 kcal

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

69,00 kcalNiedostępne

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal170,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

360,00 kcal320,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

450,00 kcalNiedostępne

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

3.2 Pora roku

Lato, Zimowy

Monsun

3.3 Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony

Zielony

3.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Żółty

3.7 Kształt

Stożkowy

Owalny

3.8 Tekstura

Mięsisty

Twardy

3.9 Smak

Słodkie

Kremowy, Słodkie

3.10 Pochodzenie

Azja Zachodnia

Azji Południowo-Wschodniej

3.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty

Glina

3.12.2 pH Gleby

5-75-6.5

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły

Gorąco, Wilgotny

4 Fakty

4.1 Fakty O

Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.

4.2 W Napojach Alkoholowych

4.2.1 Wino

✔ ✘

4.2.2 Piwo

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Koktajle

✔ ✘

4.3 Produkcja

4.3.1 Górny Produktor

Turcja