Jagody Goji

Guawa

Jagody Goji i Guawa

Jagody Goji

Guawa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

69,21 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,00 g8,90 g

0 63.35

2.3 Białko

14,07 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,200,18

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg5 204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

0,00 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

1,00 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

840,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

9,00 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

24,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

100,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

0,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

2,70 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

0,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

2,00 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selen

63,70 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

0,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

0,00 g80,80 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,00 g1,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

40,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

180,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

240,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Brak Rodzaje

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Szkarłat czerwone

Zielony, Różowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Twardy

Chrupiący

4.9 Smak

Lekko gorzki, Tarta

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Nieznany

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Ił, Skalisty, Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

6.8-8.14.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.