Jagody Goji

Lychee

Jagody Goji i Lychee

Jagody Goji

Lychee

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

69,21 g16,53 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

8,00 g1,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

13,00 g15,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

14,07 g0,83 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg71,50 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,07 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg7,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

1,00 g0,44 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

840,00 mg171,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

9,00 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

24,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

100,00 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

0,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

2,70 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

0,00 mg31,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

2,00 mg0,15 mg

0 2

👆🏻

Selen

63,70 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg65,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg67,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,00 g81,76 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal66,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

81,00 kcal66,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcal77,73 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal277,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

83,00 kcal91,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

180,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal280,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień

Wiosna, Lato

Odmiany

Brak Rodzaje

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Szkarłat czerwone

Jasny czerwony, Różowy czerwony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Szarawo-białe

Kształt

Owalny

Tekstura

Twardy

Mięsisty

Smak

Lekko gorzki, Tarta

Chrupki, Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

pH Gleby

6.8-8.15.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.