×

Kantalupa
Kantalupa

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Kantalupa
X
Oliwka

Kantalupa i Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty
-

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

8,16 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,90 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

7,86 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,84 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

169,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,73 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,11 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,70 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,19 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

267,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,21 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

16,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

9,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

12,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,18 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

15,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,41 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,04 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,41 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

46,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

35,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

90,15 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,65 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

34,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

34,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

64,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

365,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

316,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon
Drzewa owocowe

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Kremowy Pomarańczowy
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

soczysty
Mięsisty

Smak

Soczysty, Piżmowy, Słodkie
Gorzki

Pochodzenie

Afryka, Indie
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Vines
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty
Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Hiszpania

Inne Kraje

Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Hiszpania
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucumis melo var. cantalupensis
Olea europaea

Synonim

Cucumis melo var. reticulatus
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Cucurbitales
Lamiales

Rodzina

Cucurbitaceae
Oleaceae

Genus

Cucumis
Olea

Gatunki

C. melo
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Gurda
Oliwa